冬季養生計畫｜一天8杯水改喝溫熱飲，保溫杯這樣選

為什麼冬天要喝溫熱飲？

冬季氣溫下降，身體需要更多能量維持體溫。中醫認為冬天喝冷飲會讓寒氣入侵脾胃，不僅影響消化功能，還會降低身體的免疫力。現代營養學也指出，溫熱飲能促進血液循環、提升新陳代謝，對於長時間久坐辦公室的上班族特別重要。

溫熱飲的好處不只是保暖。攝氏 40-60 度的溫熱飲能幫助腸胃蠕動、促進消化酵素活性，比冷飲更容易被身體吸收。此外，不同時段喝不同的溫熱飲，還能達到提神、助消化、放鬆等不同效果，讓一整天都維持最佳狀態。

一天8杯溫熱飲時間表

規劃好一整天的熱飲時間表，不僅能確保攝取足夠水分，還能在對的時間喝到對的飲品，達到最佳養生效果。以下是適合上班族的一日熱飲建議：

不同飲品該用什麼保溫杯？

不是所有保溫杯都適合所有飲品。陶瓷內膽、透氣設計、濾茶器等功能，都會影響飲品的風味和使用體驗。選對保溫杯，不僅能保持飲品最佳溫度，還能確保風味不走樣。

牛奶飲品專用：透氣蓋設計的重要性

為什麼牛奶飲品需要陶瓷內膽？

牛奶、奶茶、拿鐵等含奶飲品最怕的就是殘留奶腥味。不鏽鋼內膽容易吸附奶類的蛋白質和脂肪，即使清洗乾淨，下次使用時還是會有淡淡的奶味。IKUK 陶瓷內膽表面光滑不吸附異味，無論是今天裝拿鐵、明天裝紅茶，都能保持飲品原有的風味。

此外，陶瓷內膽的保溫效果也比不鏽鋼更穩定。陶瓷材質導熱慢、保溫持久，能讓牛奶咖啡在長達 10 小時內維持適飲溫度。早上裝好拿鐵帶出門，中午休息時還能喝到溫熱順口的咖啡。

透氣蓋解決養生茶脹氣問題

許多人喜歡在冬天泡紅棗茶、桂圓茶等養生熱飲，但這些含有果乾、堅果類的飲品在保溫過程中會產生氣體。如果使用完全密封的保溫杯，打開時可能會有氣體噴出，甚至燙傷。

IKUK 牛奶杯採用磁鐵推片設計，輕輕推開就能露出飲口，同時具有透氣功能。當養生茶產生氣體時，可以自然釋放，避免杯內壓力過大。這個貼心設計讓你可以安心享用各種養生熱飲，不用擔心開蓋時的驚險時刻。

茶飲愛好者必備：濾茶器手把杯

陶瓷濾茶器的優勢

喜歡喝茶的人都知道，茶葉泡太久會苦澀，但一般保溫杯裝了茶葉後無法分離，只能整天泡在一起。IKUK 濾茶器手把杯內建陶瓷濾網，讓茶葉和茶湯完美分離。泡好後將濾網取出，茶湯就不會繼續釋出苦澀物質，保持最佳風味。

陶瓷濾網比不鏽鋼濾網更好清洗，不會卡茶渣，也不會有金屬味。無論是紅茶、綠茶、烏龍茶，還是玫瑰花茶、菊花茶，都能完整保留茶香。對於講究茶葉品質的人來說，陶瓷濾茶器是必備功能。

手把設計的實用性

IKUK 濾茶器手把杯的手把設計特別大，握起來非常穩固。開會時單手就能拿起，不用擔心燙手或滑落。500ml 容量剛好適合一個上午或下午，不會太重也不會太輕。

手把設計還有一個隱藏優點：放在辦公桌上時，手把朝外更容易拿取。傳統圓筒型保溫杯需要雙手握住，手把杯則可以單手輕鬆拿起，工作時更方便。

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