減塑生活入門指南｜五種小改變打造環保日常
來自咖啡展的觀察
今年參加咖啡展時，有一件事情讓小編印象深刻：展場上少了很多紙杯垃圾。
原因很簡單——
✔ 很多攤位在賣濃縮杯、手工玻璃試飲杯
✔ 更多人直接「自帶小杯子」來逛展
✔ 甚至有些人帶著玻璃吸管、不鏽鋼餐具一起逛
大家邊試喝、邊聊天、邊把杯子洗一洗繼續用。
紙杯味道少了，咖啡喝起來更純粹，垃圾量也大幅下降。
這也促使我想整理一篇「現代人的減塑生活入門指南」，把我在展場看到的好習慣，變成你日常中能做到的五個改變。
改變 1：自備環保杯
在咖啡展上，最多人做的事就是：自備杯。
帶自己的杯子有三大好處：
-
不會喝到紙杯味，咖啡風味更乾淨
-
不製造垃圾，展場、活動、外帶店都有效
-
環保杯折扣（超商、咖啡廳普遍都有 -5 元）
雖然自備杯在展場主要是小杯，但生活中我們更常用的是外帶杯。
🔸 日常減塑杯推薦：IKUK 大Q彈杯 800ml
這款不是用來試飲，而是日常最萬用的外帶杯：
✔ 手搖飲大杯（700ml）OK
✔ 7-11 特大杯（655ml）OK
✔ 保冰表現好，拿久也不手凍
✔ 杯身耐摔、耐用，是「減塑生活」最重要的第一步
改變 2：使用玻璃吸管
在咖啡展第二吸睛的東西就是——玻璃吸管。
超多造型（小動物、透明刻紋、彩色玻璃），又有專門清潔刷。
玻璃吸管的優點：
✔ 不殘味，喝咖啡、果汁最乾淨
✔ 冰飲口感更好
✔ 透明吸管好清洗，污垢一眼看見
✔ 耐用又美觀，比塑膠吸管更環保
玻璃吸管 + 自備杯 = 減塑最佳組合
改變 3：自備便當盒與餐具（外食族省錢又環保）
外帶餐點時，只要自備：
-
一個耐用便當盒（例如 LOCKNLOCK）
-
一組可重複使用餐具（鈦或不鏽鋼）
就能省下一整袋一次性垃圾。
習慣技巧：
把餐具組放在包包「永遠放同一格」，就不會忘記帶。
改變 4：辦公室常駐一個「瓷芯杯」
辦公室是一次性紙杯的最大來源之一。
避開紙杯最有效的方法就是——放一個專屬杯在公司。
推薦 IKUK 瓷芯杯：
✔ 陶瓷不殘味（喝茶 / 喝咖啡風味更純）
✔ 可拆式陶瓷濾網，可泡茶
✔ 適合靜心時刻、辦公族日常水杯
同事們看到你這樣用，還可能一起加入「拒絕紙杯行動」。
改變 5：隨身購物袋＋挑選耐用產品
減塑不是一次買很多東西，而是：
-
少買一次性的
-
選耐用的
-
用得久的
把購物袋固定放在包包、車上，就能避免一次性塑膠袋的浪費。
【常見問題 FAQ】
1. 減塑生活最容易開始的一步是什麼？
最容易開始的一步就是「每天一杯帶自己的杯子」。因為外帶飲品頻率高，能最快產生有效減量。
2. 玻璃吸管會不會容易碎？
品牌如「好玻」採耐熱耐摔玻璃，正常使用不易碎，且透明設計好清洗，是很多咖啡展客人愛用的款式。
3. 大Q彈杯適合哪些場合？
適合手搖飲、超商大杯咖啡、戶外活動、通勤等。非常適合「日常減塑」的外帶使用。
4. 瓷芯杯真的不會殘味嗎？
陶瓷內膽本身不吸味，非常適合喝茶、喝咖啡交替使用。用完以溫水沖洗即可保持清爽。
5. 沒辦法一次做到五個怎麼辦？
從一個開始即可。你會發現只要做到其中一項，其餘習慣會自動變得更容易。
結語
減塑並不是一次到位的艱難挑戰，而是從「每天的一杯飲料」開始的生活選擇。
在咖啡展上看到大家自備杯具、玻璃吸管，不只喝得更乾淨、體驗更好，也真正讓展場垃圾變少。這種習慣完全能延續到日常生活。
你可以從最簡單的三件事開始：
✔ 外帶飲品用自己的杯子：IKUK 大Q彈杯容量通用、耐用、不易殘味
✔ 減少吸管使用：大Q彈杯本身附可重複吸管，外出買手搖時直接使用，不再拿一次性塑膠吸管
✔ 辦公室放一個專屬的瓷芯杯：避免無意間拿紙杯、也能喝到風味最純的茶與咖啡
每次使用都能取代一次性的用品，累積起來就是非常可觀的減塑效果。
減塑其實不是犧牲，而是為自己的生活加入更多質感、更純粹的風味，順便也幫地球鬆一口氣。
今天就開始，把你的環保杯、吸管與瓷芯杯帶出門吧！