2025 最新熱門手搖飲店家容量完整指南
為什麼要了解飲料容量？
手搖飲料已成為台灣人日常生活不可或缺的一部分，但各家飲料店的容量標示方式不盡相同，常讓消費者感到困惑。了解各品牌的容量規格，不僅能幫助你選擇適合的份量，更能有效控制糖分攝取，維持健康生活。
本文整理了 2025 年最熱門的 14 家手搖飲品牌的容量資訊，讓你點餐時更清楚自己喝下多少！
14家品牌容量完整對照表
| 品牌名稱 | 小杯 | 中杯 | 大杯 | 特大杯 |
|---|---|---|---|---|
| 吃茶三千 | - | 500ml | 700ml | - |
| 再睡5分鐘 | - | 500ml | 700ml | - |
| Jamba Juice | 16oz (473ml) | 24oz (710ml) | - | 32oz (946ml) |
| 果果迪 | - | 500ml | 700ml | - |
| 季緣 CHI YUAN | - | 500ml | 700ml | - |
| MATEAS 鮮奶·茶沙龍 | - | 500ml | 700ml | - |
| 可不可熟成紅茶 | - | 500ml | 700ml | - |
| 萬波島嶼紅茶 | - | 500ml | 700ml | - |
| 樂己 UG TEA | - | 500ml | 700ml | - |
| 烏弄 UNOCHA | - | 500ml | 700ml | - |
| TEA TOP | 360ml | 480ml | 640ml | - |
| 顏太煮奶茶 | - | 500ml | 700ml | - |
| BLIKE | - | 500ml | 700ml | - |
| 丘森茶室 | - | 500ml | 700ml | - |
各品牌特色介紹
吃茶三千
以創意茶飲聞名，提供 500ml 和 700ml 兩種容量，主打濃郁茶香與獨特配料組合，招牌「霸氣系列」深受年輕族群喜愛。
再睡 5 分鐘
品牌定位年輕時尚，容量為 500ml（中杯）和 700ml（大杯），招牌黑糖鮮奶系列和療癒系品牌名稱成為社群打卡熱點。
Jamba Juice
來自美國的果汁品牌，採用盎司標示：16oz（約 473ml）、24oz（約 710ml）、32oz（約 946ml），主打健康果昔和營養補充飲品，是健身族群的最愛。
果果迪
新興果茶品牌，容量為 500ml 和 700ml，使用新鮮水果製作，整顆水果的視覺呈現與口感兼具，Instagram 拍照必點。
季緣 CHI YUAN
注重季節限定飲品，提供 500ml 和 700ml，茶葉選用台灣在地茶園，每季推出應景特色飲品。
MATEAS 鮮奶·茶沙龍
主打鮮奶茶系列，容量 500ml 和 700ml，使用小農鮮乳與精選茶葉，強調純淨無添加的天然風味。
可不可熟成紅茶
以熟成紅茶起家，容量 500ml 和 700ml，堅持冷泡 8 小時以上，茶香濃郁回甘，是紅茶控的首選。
萬波島嶼紅茶
主打台灣在地茶飲，容量 500ml 和 700ml，招牌紅茶拿鐵使用新鮮牛奶，質感升級的品牌形象深受上班族喜愛。
樂己 UG TEA
強調養生概念，容量 500ml 和 700ml，無糖茶飲選擇豐富，適合注重健康的消費者。
烏弄 UNOCHA
以烏龍茶為主打，容量 500ml 和 700ml，茶葉直接來自台灣茶園，濃郁茶香與奶香完美融合。
TEA TOP
提供 360ml、480ml、640ml 三種容量，較其他品牌容量偏小，適合想控制攝取量的消費者。
顏太煮奶茶
以現煮奶茶為特色，容量 500ml 和 700ml，堅持當日現煮不隔夜，保證每杯都是最新鮮的風味。
BLIKE
創新茶飲品牌，容量 500ml 和 700ml，結合咖啡與茶的創意飲品，打破傳統茶飲界線。
丘森茶室
質感茶飲品牌，容量 500ml 和 700ml，注重茶葉品質與沖泡工藝，每杯都是精心調製。
IKUK 保溫杯：環保飲料的最佳選擇
在享受手搖飲的同時，你是否也想為環保盡一份心力？IKUK 保溫杯提供多種容量選擇，完美對應各大手搖飲品牌的規格。
- IKUK 600ml Q彈杯 - 完美對應中杯容量（500ml），還能裝配料不溢出
- IKUK 800ml 大Q彈杯 - 對應大杯容量（700ml），加料也夠裝
- IKUK 900ml 珍奶杯 - 超大容量，適合 Jamba Juice 32oz 或超大杯愛好者
使用 IKUK 保溫杯裝手搖飲，不僅能享有多數店家的環保折扣（通常 5-10 元），更能延長飲品的最佳風味時間。1300度素燒陶瓷設計，確保飲品不沾染異味，讓你的手搖飲維持原汁原味。
特別推薦 600ml Q彈杯，這個容量最適合日常攜帶，輕巧不佔空間，又能完整裝下一杯中杯手搖飲，是通勤族和學生族的最佳選擇。
選購建議與健康提醒
容量選擇原則
- 500ml（中杯）：適合一般解渴需求，熱量較易控制，適合日常飲用
- 700ml（大杯）：適合重度飲料愛好者或分享，運動後補充水分的好選擇
- 900ml 以上：Jamba Juice 的 32oz（946ml）適合極度口渴或多人分享場合
健康提醒
根據國健署建議，成人每日糖攝取量應低於總熱量的 10%（約 50 公克）。一杯 700ml 的全糖飲料含糖量可能達 60-70 公克，已超過每日建議攝取量。
建議做法：
- 選擇半糖或微糖選項
- 每日飲用頻率控制在 1 杯以內
- 優先選擇無糖茶類或鮮奶茶
- 使用保溫杯延長飲用時間，避免一次性快速攝取過多糖分
【常見問題 FAQ】
1. 為什麼各家手搖飲的容量標示不一樣？
各品牌基於市場定位和成本考量，會採用不同的容量標準。台灣手搖飲市場主流以 500ml 和 700ml 為主，但部分品牌如 TEA TOP 採用較小容量（360ml、480ml、640ml），而國際品牌如 Jamba Juice 則使用美式盎司標示。建議消費者點餐前確認實際容量，選擇最適合自己的份量。
2. 使用自備杯裝手搖飲有什麼好處？
自備環保杯有三大好處：（1）享有 5-10 元的環保折扣；（2）減少一次性塑膠垃圾，為環保盡一份心力；（3）使用 IKUK 保溫杯等優質容器，可延長飲品保冷/保溫時間 6-8 小時，讓你慢慢品嚐。建議選擇 600ml、800ml 或 900ml 的保溫杯，對應市面上大多數手搖飲品牌的規格，配料也能完整裝入不溢出。
3. 一天可以喝幾杯手搖飲？
從健康角度來看，建議每日手搖飲攝取量不超過 1 杯（500ml），且選擇半糖或微糖。若是無糖茶類，可適度增加飲用量。一杯 700ml 全糖手搖飲的含糖量約 60-70 公克，已超過國健署建議的每日糖攝取上限（50 公克）。若真的想多喝，建議選擇無糖綠茶、無糖紅茶等不含糖飲品，使用 IKUK 保溫杯還能維持茶的最佳風味。
4. 哪些手搖飲品牌適合用保溫杯裝？
幾乎所有手搖飲品牌都接受自備杯，但建議選擇純茶類、鮮奶茶、果茶等飲品使用保溫杯。含有珍珠、芋圓等配料的飲品，因配料可能因溫度變化影響口感，建議選擇 IKUK 800ml 或 900ml 大容量保溫杯，寬口設計能輕鬆容納珍珠等配料，清洗也更方便。冰飲建議在 2-3 小時內飲用完畢，熱飲則可維持 6-8 小時的最佳溫度。
5. 如何選擇適合的手搖飲容量？
選擇容量的三大考量點：（1）飲用時間：若 1 小時內喝完選 500ml，2 小時以上選 700ml；（2）熱量控制：想控制糖分攝取建議選 500ml 以下，搭配 IKUK 600ml 保溫杯剛剛好；（3）攜帶便利性：通勤族建議選 600ml 較輕便，運動族群可選 800ml 或 900ml 補充更多水分。搭配 IKUK 保溫杯使用，即使選擇較大容量也能長時間維持最佳風味。
總結
2025 年手搖飲市場以 500ml 和 700ml 為主流容量，消費者可依個人需求和健康考量選擇適合的份量。從上述 14 家品牌的完整對照表可以看出，大部分品牌都採用統一的容量標準，只有 TEA TOP 和 Jamba Juice 較為特殊。
建議搭配 IKUK 600ml、800ml 或 900ml 環保保溫杯使用，既能享有環保優惠，又能延長飲品的最佳風味時間，一舉兩得。無論你偏好哪種容量，記得優先選擇無糖或少糖選項，在享受手搖飲美味的同時，也要照顧好自己的健康！
🛒 立即選購 IKUK 保溫杯
查看全系列產品 →